Vyzenovaná a vykoučovaná

Ano, tak nějak bych teď popsala svůj předporodní stav. Jsem ‘vyzenovaná’. Pracuji už jen dopoledne a i to se mi občas nepodaří. Dokážu se sama uvést do hypnózy během seance akupunktury pro snadný porod, medituju v lese a občas zajdu na hypnoterapii. Navzdory všem možným stresům, které bych jako prvorodička mohla prožívat, jsem úplně vyzenovaná a vděčím za to několika profesionálům. Jedním z ústředních postav je jistě má koučka Jana.
Možná vám to bude připadat zbytečné a budete nad koučováním kroutit hlavou jako mnoho mých blízkých kdykoliv sedám do auta a ženu se k ní do koučovny, ale hodiny s Janou jsou jako akcelerátor, nebo nějaké znamení z nebe, na které občas všichni zoufale čekáme v neutěšených životních situacích. U mě se většinou jedná o osobně-profesní záležitosti, protože všechno se vším souvisí. A v okamžiku, kdy jsem zjistila, že čekáme první miminko a zachvátily mě vlny totální paniky a nadšení, jsem díky našim online setkáním našla klid a důvěru sama v sebe a ve všechno, co život přinese.

Světlo v tunelu 

Když řeším finance, klienty, životní misi nebo krizi v týmu, většinou se v rámci session s koučem vrátím nějak k sobě. Zjistím sama o sobě věci, které jsem si doteď neuvědomila. Koučování má tak za vedlejší efekt rychlý osobnostní růst a sebepoznání, které vede v vyšší sebedůvěře, vyrovnanosti a vyspělosti.

Co teď? 

To je většinou klíčová otázka našich sessions. Nějak vůbec netuším, co mám dělat dál, nedokážu si určit ani cíl, ani cestu. Odpověď na otázku ‘co teď’ bych sama hledala dny snad týdny, ve kterých bych se zmítala mezi depresí a prokrastinací. S koučkou jsem schopná najít cíl i kroky k němu během hodiny, maximálně dvou.

Disciplína a odškrávání úkolů 

Ujasnit si to a sepsat si to je jedna věc, druhá věc je to fakt udělat. Pokud podnikáte, může se jednat o ‘massive actions’. Proti vám stojí všechno možné, hlavně vaše vlastní limity, všechny ty hlasy v hlavě, které vám tvrdí, že na to nemáte a že jste se zbláznili a ať se na to radši vykašlete. S pomocí Jany jsem si dokázala spoustu věcí srovnat a uvědomit si, že mé strachy jsou často úplně iracionální a našla jsem opět lehkost bytí a pracování. 

Moje koučka a moje mentorka. Je mezi nimi velký rozdíl. Mentorka vám řekne, co máte dělat. Koučka vás vede bez toho, aby vám říkala, co máte dělat.

Jana byla po mém boku na mnoha mých workshopech, kde se starala nejen o rozvoj můj a mých workshopů, ale i o rozvoj účastníků.

Koučovat se můžete nechat i po internetu. Já jsem takhle také začínala. Na Youtube je spousta videí zdarma. Můj favorit je Robin Sharma a jeho koučování se dá skvěle kombinovat s osobním koučem. Naučila jsem se díky němu vstávat v pět ráno… a i když teď už to dál nepraktukuji, tak se v pět minimálně probudím… a zase usnu. Takže to má i dlouhodobé účinky a třeba se mi to bude nějak hodit v prvních týdnech s novorozencem.

Užitečné odkazy: 
koučing na youtube: Robin Sharma 
kontakt na Janu: https://cz.linkedin.com/in/janakroupova/en